Cette formation d’une durée de 14 heures comprend des explications théoriques, des exercices en vidéo pour mieux comprendre et appliquer, des tests mais également des entretiens téléphoniques avec la formatrice, Patricia Champion. Ainsi, la formation sera adaptée à vos besoins. Vous ferez ainsi un état des lieux de votre stress pour vous permettre de le réguler efficacement…. avant que la bombe explose !